Mini fitness set senior

Proizvod pripada kategoriji sprava za rekreaciju i vježbanje na otvorenim prostorima.
Oprema za osobe iznad 14 godina starosti ili sa ukupnom visinom većom od 1400 mm.
Sprava je izrađena od čeličnih cijevi, profila i limova spojenih zavarivanjem i vijčanom vezom u funkcionalnu cjelinu, temeljena sidrenim vijcima na čvrstu podlogu. Proizvod je zaštićen sa dva sloja plastifikacije – antikorozivnim temeljnim slojem i završnim dekorativnim slojem u boji prema RAL karti.
Noseći stupovi su u dvostrukoj izvedbi.

ROTIRAJUĆA SJEDALICA

Funkcije:
Razvijanje snage lumbalnih, dorzalnih i trbušnih mišića.
Prilagodba živčanog sustava u kralješnici i sprječavanje pojave intervertebralnog pomaka diska.

Upute:
Držite rukohvat s obje ruke, sjedite na sjedište te stavite noge na gazišta.
Okrećite donji dio tijela u jednu te u drugu stranu pokušavajući pritom ne pomicati gornji dio tijela.

ZRAČNA HODALICA

Funkcije:
Jačanje srca i plućnih funkcija, razvijanje snage mišića u donjim ekstremitetima te struku.
Poboljšanje fleksibilnosti, koordinacije i stabilnosti donjih ekstremiteta.
Dobar za uklanjanje umora lumbalnih mišica, bolova u kukovima,
funkcionalnih smetnji u zglobovima donjih ekstremiteta te mišićne atrofije.

Upute:
Držite ručke s obje ruke, stati na platforme, koordinirano pomicati noge naprijed i nazad.

SJEDALA ZA ODGURIVANJE

Funkcije:
Razvijanje snage, te poboljšanje stabilnosti i okretnosti triju glavnih zglobova donjih ekstremiteta.
Dobar za uklanjanje teškoća pri savijanju i istezanju, mišićne atrofije donjih ekstremiteta te sprječavanje iščašenja članaka.

Upute:
Sjesti na sjedalicu leđima naslonjenima uz naslon, te noge položiti na gazišta.
Otisnuti se polagano dok noge ne budu ispružene, zadržati se kratko u tom položaju te se polagano vratiti u prvobitni položaj.

Upozorenje:
Za tri korisnika.

Tip vježbe:
Kardiovaskularna i vježba snage i istezanja.